Спорт и физкультура в 1 классе

Когда ребенок приходит в первый класс, для него открывается целый новый мир — и часть этого мира занимает физкультура. Не просто как “обязательный урок” раз в расписании, а как ежедневная возможность лучше узнать свое тело, испытать себя в движении и почувствовать командный дух.

Для 1-го класса

Для 2-го класса

Для 3-го класса

Для 4-го класса

Зачем школьнику вообще двигаться — тут все довольно просто. В этом возрасте организм еще только “строится”: нервная система учится быстро передавать сигналы, сердце и легкие становятся крепче, иммунитет к закалке только готов. Если пронаблюдать за первоклассниками во дворе, то видно — они буквально сделаны из движения. Регулярные занятия физкультурой помогают эту природную энергию направить с пользой: прыжки и пробежки улучшают выносливость, ловкость, укрепляют здоровье (простуды тестируются реже), да и настроение заметно другое у детей, которые могут “разрядиться” на переменах и уроках.

Религии мира

Спорт

Культурология

Народные промыслы

Но дело не только в физических качествах. Физкультура замечательно прокачивает софт-скиллы даже у самых застенчивых малышей. Вот почему на занятиях много игр: каждый второй урок проходит через формат вроде “Догонялок” или “Веселых стартов”, где приходится договариваться с другими ребятами, слушать учителя-наставника (или капитана команды!), брать на себя ответственность за дружескую победу или утешать товарища. Так шаг за шагом появляется уверенность — в себе и в других.

Музей спорта

Продолжительность экскурсии: 1,5 часа
Рекомендуемый возраст: 1 - 11 классы
Минимальное количество: от 18 до 40 человек
Количество сопровождающих: до 4 человек
Режим работы: по будням и выходным
Адрес: г. Москва, ул. Казакова, д.18, стр. 2
Цена: от 500 руб. на человека

Подробнее >>

Структура урока обычно очень предсказуемая (и это плюс для учеников — появляется чувство безопасности): сначала разминка, чтобы мышцы проснулись после сидения за партой; основная часть — где уже можно всласть поиграть в мяч, побегать наперегонки или потренироваться меткости; а под конец — тишина и спокойствие: дыхательные упражнения, растяжка. Те самые моменты, когда школьник будто возвращает себе силы после маленькой “бури”.

Музей хоккея

Продолжительность экскурсии: от 1 - 1 часа 40 мин. 
Рекомендуемый возраст: 3-11 классы
Минимальное количество: от 18 до 40 человек
Количество сопровождающих: до 4 человек
Режим работы: ВТ-ВС 12:00 - 20:00
Адрес: г. Москва, ул. Автозаводская, 23, корп. 3
Цена: от 600 руб. на человека

Подробнее >>

Родители в этой истории важнее любого спортивного инвентаря. Если дома принято вместе кататься на велосипедах или устраивать мини-соревнования во дворе — мотивации к спорту будет хватать надолго. И напротив: если взрослые сами не поддерживают интерес к активности (да хоть даже просто не гуляют с ребенком после школы) — любовь к спорту быстро теряется среди других занятий. Ну и про безопасность забывать не получится: учитель всегда прежде всего проверяет исправность снарядов (“Мяч не спущен? Площадка чистая?”), следит за правильностью выполнения упражнений, сам подает пример аккуратности и внимательности.

Стадион "Открытие Арена"

Продолжительность экскурсии: 2 часа
Рекомендуемый возраст: с 1-11 классы
Минимальное количество: от 18 до 40 человек
Количество сопровождающих: до 2 человек
Режим работы:ежедневно, кроме ПН.
Адрес: Волоколамское шоссе, владение 69
Цена: от 950 руб. на человека

Подробнее >>

Получается: школьная физкультура для первоклассника — это что-то большее, чем просто набор упражнений. Это целая школа здоровья и коммуникаций с яркой игрой внутри обычного учебного дня. Тут закладывается тот самый фундамент отношения к спорту — многие потом именно эти первые уроки будут вспоминать даже спустя годы — с улыбкой или грустью по детству без забот.